Equipe Dr. Mais Vida
A equipe do Dr. Mais Vida escreve a partir das diretrizes das sociedades médicas brasileiras, do Ministério da Saúde e de fontes públicas de saúde, sempre citadas no fim de cada texto. Os artigos explicam; quem interpreta o seu caso é o seu médico.
Pré-hipertensão: o que é e como evitar que vire pressão alta
Pressão entre 120 e 139 por 80 a 89 mmHg é pré-hipertensão pela diretriz de 2025. Não é doença, mas é o melhor momento para agir. Veja o que funciona.
Como se preparar para o exame de sangue
Jejum, álcool, remédios e suplementos podem mudar o resultado do exame de sangue. Veja o que fazer antes, no dia da coleta e depois, e quando vale avisar o laboratório.
RDW alto no hemograma: o que significa
O RDW mede quanto os glóbulos vermelhos variam de tamanho entre si. Veja o que um RDW alto pode indicar, como ele se lê junto de outros números e o que fazer depois do exame.
Resistência à insulina: o que é, sinais e exames
Na resistência à insulina, o corpo precisa de mais insulina para manter a glicose normal. Ela vem antes do pré-diabetes e anda junto com gordura na barriga, triglicerídeos altos e pressão alta. Veja como identificar e cuidar.
Risco cardiovascular: como é calculado e por que define a sua meta
O risco cardiovascular estima a chance de um infarto ou derrame nos próximos 10 anos. É ele que decide qual meta de colesterol vale para você. Veja como funciona.
Sal e pressão alta: quanto é demais e onde o sal se esconde
A diretriz de hipertensão de 2025 recomenda no máximo 5 gramas de sal por dia, uma colher de chá. O brasileiro consome cerca do dobro. Veja onde está o sal escondido e como reduzir sem perder o sabor.
T4 livre: como ler junto com o TSH
O T4 livre mostra quanto do principal hormônio da tireoide está ativo no sangue. Veja a faixa de referência, como ler o T4 junto com o TSH e o que fazer depois do exame.
TGO e TGP altos: o que significa no exame do fígado
TGO e TGP são enzimas do fígado que sobem no sangue quando as células sofrem. Veja o que significa um valor alto, as causas mais comuns e quando procurar atendimento.
Triglicerídeos altos: causas, valores e o que fazer
Triglicerídeos acima de 150 mg/dL em jejum (ou 175 sem jejum) estão acima do desejável. Veja o que eleva esse número, quando ele é perigoso e o que mais ajuda a baixar.
TSH alto ou baixo: o que o exame da tireoide mostra
O TSH é o hormônio que comanda a tireoide e costuma ser o primeiro exame para avaliar essa glândula. Veja o que significa quando ele sobe ou cai, quando repetir e o que fazer depois do resultado.