pressão arterial
Pressão 12 por 8 é normal? A nova classificação da pressão de 2025
A diretriz brasileira de hipertensão de 2025 mudou a régua: pressão normal agora é abaixo de 12 por 8, e 12 por 8 já entra em pré-hipertensão. Veja a tabela completa e o que fazer em cada faixa.
Como medir a pressão em casa do jeito certo
Medir a pressão em casa ajuda a confirmar o diagnóstico e a acompanhar o tratamento, mas só se a medida for bem feita. Veja o passo a passo, o aparelho certo e os valores de referência.
Hipertensão: por que a pressão alta é silenciosa e o que ela faz no corpo
A pressão alta quase nunca dá sintoma, mas danifica coração, cérebro, rins e olhos ao longo dos anos. Veja por que medir é o único jeito de saber e quais sinais pedem atendimento imediato.
Pré-hipertensão: o que é e como evitar que vire pressão alta
Pressão entre 120 e 139 por 80 a 89 mmHg é pré-hipertensão pela diretriz de 2025. Não é doença, mas é o melhor momento para agir. Veja o que funciona.
Sal e pressão alta: quanto é demais e onde o sal se esconde
A diretriz de hipertensão de 2025 recomenda no máximo 5 gramas de sal por dia, uma colher de chá. O brasileiro consome cerca do dobro. Veja onde está o sal escondido e como reduzir sem perder o sabor.