Glicose em jejum alta: o que significa o seu resultado

Glicose em jejum é a quantidade de açúcar no sangue depois de 8 horas sem comer. Pela Sociedade Brasileira de Diabetes, o normal é abaixo de 100 mg/dL. De 100 a 125 mg/dL indica pré-diabetes, e 126 mg/dL ou mais pode indicar diabetes, mas o diagnóstico precisa ser confirmado por um segundo exame alterado. Um resultado alto não é motivo de pânico: é o sinal para conversar com o médico e, muitas vezes, para mudar hábitos a tempo.

Valores de referência

A "glicemia" que aparece no laudo é o mesmo exame: glicemia é o nome técnico para a glicose no sangue.

Como o diagnóstico é confirmado

Um exame isolado pode enganar. Pela diretriz da Sociedade Brasileira de Diabetes, o diagnóstico de diabetes exige dois resultados alterados, que podem ser:

• a glicose de jejum repetida em outro dia;

• ou outro exame alterado, como a hemoglobina glicada (que mostra a média dos últimos meses) ou a curva glicêmica.

Os dois exames podem vir até da mesma coleta de sangue. A exceção é quem tem glicose de 200 mg/dL ou mais com os sintomas típicos do diabetes (sede intensa, urinar muito, perda de peso sem explicação): aí um exame basta.

O que pode alterar o resultado

• Jejum curto ou ter comido algo, mesmo um café com açúcar ou bala.

• Jejum longo demais, acima de 14 horas, também pode alterar o resultado.

• Estresse, dor, noite mal dormida, infecção ou febre.

• Remédios, como corticoides e alguns diuréticos.

• Exercício intenso na véspera ou na manhã do exame.

Se algo disso aconteceu, conte ao médico: ele pode pedir para repetir.

Por que a glicose sobe

Depois que comemos, o açúcar entra no sangue e a insulina, um hormônio do pâncreas, ajuda as células a usá-lo. Quando o corpo passa a responder mal à insulina (a resistência à insulina) ou o pâncreas produz menos, a glicose fica alta mesmo em jejum. Excesso de peso, principalmente na barriga, sedentarismo, histórico familiar de diabetes e idade são os fatores mais comuns.

O que fazer

1. Leve o resultado ao médico, junto com outros exames recentes, sua pressão e seu peso.

2. Se for pré-diabetes, comece já: perder de 5% a 7% do peso, quando há excesso (para quem pesa 80 kg, de 4 a 5,5 kg), e fazer cerca de 150 minutos de atividade física por semana reduzem muito a chance de chegar ao diabetes. Veja pré-diabetes.

3. Corte bebidas açucaradas e reduza farinhas refinadas e doces.

4. Repita o exame quando o médico indicar.

Perguntas frequentes

Glicose de 105 é diabetes?

Não. Está na faixa de pré-diabetes (100 a 125). É um aviso importante, e o momento ideal para agir.

Glicose e glicada vieram na faixa de pré-diabetes. Está confirmado?

Para falar em pré-diabetes, um exame na faixa já basta. Dois na mesma faixa reforçam o resultado e pedem as mudanças de hábito desde já.

Glicose de 130 é diabetes?

Está na faixa de diabetes, mas precisa de um segundo exame alterado para confirmar. Marque consulta.

Café preto quebra o jejum?

Para a glicose, o ideal é só água. Siga a orientação do laboratório. Veja como se preparar para o exame de sangue.

Para continuar lendo

• Hemoglobina glicada: o que é

• Pré-diabetes: dá para reverter?

• Curva glicêmica

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Fontes

• Diretriz da Sociedade Brasileira de Diabetes

Este conteúdo é informativo e não substitui a consulta, o diagnóstico ou o tratamento feitos pelo seu médico.