sódio
Sódio baixo ou alto no exame de sangue
O sódio do sangue mostra o equilíbrio de água do corpo, não quanto sal você come. Entenda o que é sódio baixo e alto, quando é urgente e o que fazer depois do exame.
Sal e pressão alta: quanto é demais e onde o sal se esconde
A diretriz de hipertensão de 2025 recomenda no máximo 5 gramas de sal por dia, uma colher de chá. O brasileiro consome cerca do dobro. Veja onde está o sal escondido e como reduzir sem perder o sabor.